아토피도질때
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비염과 아토피가 미친듯이 도질 때. 할 수 있는 노력.캐 나 다 이 민 생 활 2019. 6. 2. 03:58
6월이 시작되었다. 토론토 현재 날씨 흐리고 13도. 필자의 고질적인 세가지가 있다면 과민성 대장증후군과 비염, 그리고 아토피이다. 특히 비염과 아토피는 계절과 날씨에 절대적인 영향을 받는데, 이번 주 5월 마지막 주의 토론토의 날씨는 추웠다가 해났다가 비왔다가 난리였다. 이런 왔다리갔다리 일교차도 심하고 버라이어티한 날씨에 부적합한 면역체계를 가진 나는 비염과 아토피가 피크를 치는 한 주를 보내게 되었다. 비염이 심해지면, 일단 숨을 잘 쉴 수가 없다. 무의식중에 숨을 쉬는 것이 숨쉬기라면, 비염환자는 코가 막혀 무의식중에 숨을 안 쉬고 있다. 그래서 한번씩 의식적으로 숨을 몰아 쉬어 주는 데, 자다가는 그럴 수가 없기 때문에 숨을 못쉬어 중간중간 깨면서 잠을 설치게 된다. 매일 출근을 하면서 숨을 잘..